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2019.12.08
ヘッドスパで眼精疲労を解消する3つの方法
ヘッドスパで眼精疲労を解消する3つの方法
まず、ヘッドスパで根本から眼精疲労を解消するには周期が1番大切です
その周期をお悩みの度合いにあわせて3パターン紹介していきます
まず “本当に悩んでるからとにかくすぐに解消したい❗️”という方には
3ヶ月１０回コースをご提案します
具体的には
初めの1ヶ月は１週間に１回、（ここで５回）
2ヶ月目は10日に１回、（ここで３回）
最後の月は２週間に１回、（これで１０回）
その後の月からは1ヶ月に１回のペース
という内容です
まずはじめは短期間で溜まった疲れを一気に取ります
その後ペースを緩やかにしていって最終的には月1回のペースにします
このやり方なら3ヶ月後には目の疲れに悩まされない快適な生活が手に入るでしょう✨
次に“慢性的な眼精疲労に悩まされてるから少しずつ解消したい”という方には
28日（約1ヶ月）に１回のコースをご提案します
健康な皮膚が新しく生まれ変わる周期（ターンオーバー）が28日
女性ホルモンのバランスが変わるのも28日
と言われていて、28日という周期は女性にとって非常に大切な周期です
この周期にヘッドスパを合わせることによって疲労回復の効果が高まります
3ヶ月に１０回ほどの即効性は無いですが、半年ほどでだんだん効果を実感できると思います
次に“最近忙しくて疲れたから解消したい”という方は
疲れを感じた時にヘッドスパをやってみて下さい
普段はあまり目の疲れを感じない方は、１回のヘッドスパで眼精疲労が解消される可能性があります
まずは試しに１回やってみて下さい
この時なるべく30分以上のものをやるといいです
それでもまだ疲れを感じたら上の2つのコースを試してみてください
〜 まとめ 〜
今回は眼精疲労のお悩みレベル別に3つのヘッドスパの周期をご提案しました
実際にヘッドスパ終わりのお客様から
“視界が広くなった”、“目のかすみがとれた”、という感想をよくいただきます
ヘッドスパを生活の一部に加えて眼精疲労を解消しましょう‼️
ヘッドスパの効果について詳しく書いた記事がありますので、ぜひこちらもご覧下さい👇
https://regame-beauty.jp/news_blog_detail/?cd=55