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HAIR
2026.09.18
【予防美容はなぜ継続が必要？予防美容No.2】
前回ご紹介した「予防美容」。今回は、なぜ一度ではなく継続することが大切なのか？についてお話しします。
美容室でトリートメントやヘッドスパをした日に、「髪がツヤツヤになった！」「頭皮がすっきりした！」と感じることがありますよね。
もちろん、その日のケアも大切です。しかし予防美容で考えたいのは、その日だけの仕上がりではなく、これから先の髪と頭皮です。
髪には「成長期・退行期・休止期」というヘアサイクルがあり、成長と脱毛を繰り返しています。また、頭皮も皮膚の一部なので、毎日の洗髪や紫外線、乾燥などさまざまな影響を受けています。
そのため、一度だけ特別なケアをして終わりではなく、毎日のホームケアと美容室での定期的なチェックを組み合わせることが大切です。
例えば、毎日使うシャンプーを頭皮の状態に合わせる。頭皮用美容液を習慣にする。
美容室では頭皮や髪の変化を確認して、必要なケアを見直す。
小さなことでも「続ける」ことで、自分の変化にも気づきやすくなります。
予防美容は、一度で何かを劇的に変えるものではありません。
歯を毎日磨くように、髪や頭皮にも日々のお手入れを。
未来の自分のために、無理なく続けられるケアを生活の中に取り入れていくこと。
それが予防美容で大切にしたい考え方です(^^)
