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HAIR
2026.08.20
【抜け毛対策3:正しいシャンプー方法】
今日は抜け毛対策３回目、正しいシャンプー方法についてお話ししていきます。毎日何気なく行っているシャンプー。
実は、洗い方を少し見直すことも健やかな頭皮を保つための大切なケアです。
まずシャンプー前には、髪の絡まりをブラッシングでほどきます。
その後、いきなりシャンプー剤をつけるのではなく【1分～1分30秒程度の予洗い】を。髪だけでなく頭皮までしっかりお湯を通すことで、ホコリや汚れを落としやすくし、その後の泡立ちも良くなります。
シャンプーは直接頭皮につけるのではなく、手のひらで泡立ててから髪へ。
爪を立ててゴシゴシ洗わず、指の腹を使って頭皮をやさしく動かすように洗いましょう。
そして意外と大切なのが【すすぎ】です。泡がなくなっただけで終わらせず、目安として2分～2分30秒程度、頭皮までしっかりお湯が行き渡るよう流します。洗浄成分などが残ると、かゆみや頭皮トラブルにつながる可能性があります。
私もお客様のシャンプーに入る時には【洗い】より【すすぎ】をしっかり行うように意識しています。
お風呂から上がった後は、濡れたまま長時間放置せずドライヤーで乾かしましょう。根元から乾かし、同じ場所に熱を当て続けないこともポイントです。
そして正しい洗い方と同じくらい大切なのが【自分に合ったシャンプー選び】。
Aujuaには頭皮状態やお悩みに合わせたスカルプケアシリーズがあります。
当店1番人気の【ル・カレスモア エメソープ】も含め、頭皮と髪を確認しながらご提案いたします。
毎日のシャンプーから、未来の髪を大切にしていきましょう(^^)
