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HAIR
2026.05.21
【頑張る女性ほど考えすぎますよね】
今日は少し視点の違ったお話し。真面目で、責任感が強くて、
周りのことまでちゃんと見えてしまう人ほど、
実はとても「考えすぎる」傾向があります。
「あの言い方で大丈夫だったかな」
「もっとこうした方が良かったかも」
「嫌な思いさせてないかな」
気づけば頭の中がずっとフル回転。
仕事のこと、人間関係、家族のこと、自分の将来。
一つ考え始めると、次から次へと思考が止まらなくなる。
特に30代以降の女性は、
仕事でも立場が増えたり、周りを優先する場面が多くなったりして、「自分の気持ち」を後回しにしてしまいがちです。
でも、本当は、、、
考えすぎてしまうのは、
それだけ一生懸命に向き合っている証拠なんですよね😊
だからこそ、
時々は頭の中を休ませる時間も大切。
美容室で髪を整える時間や、
ヘッドスパでふっと力が抜ける時間。
「何も考えない」ができる時間って、
大人女性にとってすごく必要だと感じます。
大先輩のベテラン美容師の何気なく言った一言が未だ忘れられません。
「美容室はゴミ箱」
この一言、私の日々の美容師の在り方に反映されてるところがあります。
髪や頭皮って、
実はストレスや疲れの影響がすごく出やすい部分。
最近、
抜け毛、うねり、白髪、頭皮の硬さが気になる…
そんな方は、
もしかしたら“頑張りすぎサイン”かもしれません。
完璧じゃなくても大丈夫✨✨
少し肩の力を抜いて、
「今日はこれでOK」
そう思える日が増えるだけで、
心も表情も、きっと柔らかくなります😌
