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HAIR
2026.03.24
春の不調と髪の変化の関係
こんにちは😊小田原美容室regame（レガーメ）です✨
春になると、なんとなく体が重い、疲れやすいと感じることはありませんか？
この時期は寒暖差や環境の変化により、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経の乱れは、大人だけでなく近年では子供にも見られることがあり、
現代人に多い不調の一つとも言われています。
内科的な異常が見つからないのに、なんとなく体調が優れない状態は「不定愁訴」と呼ばれています。
実はこの自律神経の乱れは、髪や頭皮にも影響を与えます。
自律神経の乱れが頭皮や髪に繋がるなんてビックリですよね！
その理由は血行が低下することで、髪に必要な栄養が届きにくくなり、抜け毛やボリュームの低下、白髪の増加につながることがあるから。
また35歳頃から40代以降は体質の変化も重なり、以前よりも髪のハリやコシが弱くなったと感じる方が増えてきます。
こうした変化に対して大切なのは、頭皮環境を整えることです。
ヘッドスパで頭皮をほぐし、血行を促進することで、健やかな髪が育ちやすい状態へと導きます。
さらに当店では小田原で唯一取り扱いしている完全無添加のルカレスモアを使用し、頭皮に負担をかけずにケアを行う事も可能です。
（マセドゥラヴィ公式認定店）
そしてもう一つ大切なのが「継続すること」です。
髪や頭皮は日々の積み重ねによって変化していくため、一度のケアだけで大きく変わるものではありません。定期的に整えていくことで、少しずつ状態が安定し、扱いやすく美しい髪へと繋がっていきます。
なんとなく続く不調や髪の変化は、体からのサインかもしれません。
無理に隠すのではなく、根本から整えるケアを習慣にしていくことが大切です。
何から始めたらいいか分からない、何を伝えればいいか上手く言えない、など初めての美容室は緊張して上手く伝えられないですよね笑
でも、お気軽にご相談下さいね😊
