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fitness
2023.01.12
エステプロラボ福袋販売中です！
こんにちは！ regame fitness担当トレーナーの多田です。1月エステプロラボ福袋のご案内です！🛍
13,000円〜110,000円
目的別で6種類ご用意しております！
皆様、ファスティングってご存知ですか？ 日本語に直すと、「断食」です。
断食と聞くとすごくつらいイメージがありますよね。
・何も食べないの？
・お腹が減って我慢できなさそう…
・食べないとストレスが溜まるんじゃないの？
・リバウンドが怖い…
・体調崩さないの？
なんて意見を実際に頂くことも多いです。
ですが！ エステプロラボがおすすめしているファスティングは、
・酵素ドリンクをしっかり飲むから空腹感が少ない
・アシスト食があるからスムーズに断食に入りやすい
・食べないことで消化不良が起きず毎日スッキリ
・ファスティング用の水があるのでしっかりとした効果が期待できる
・腸内環境が整うことでストレスの軽減になる
・腸は「第二の脳」、ホルモンバランスや体調が整う
ファスティングをすることで体にとっていいことが多いんですね！ ✨
もちろん体重の減少につながりますが、過度な絶食は禁物です。
かえって体調の悪化につながりますので、おすすめするプログラムでファスティングを始めてください！
ファスティング前にはカウンセリングを行い、リスク管理と一人一人に合わせたプランをご提案します。 少しでも気になる方はぜひお問い合わせ下さいませ☺️