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Aroma
2022.01.26
抵抗力を上げましょう♪
こんにちは！regameアロマ担当 宮本奈那子です^^
最近一段と寒さが厳しいですが、体調崩されていませんか？？
このご時世もあり、今回は抵抗力がテーマです。
アロマでそんなことができるの？
良い香りがするだけじゃないの？
なんて思うかもしれませんが
自分で動けない植物は身体や生体を守る仕組みを持っています
その仕組みを利用するのが、アロマセラピーをはじめとした植物療法です
例えば森林を歩くときに息を吸うと、なんだかスッキリするような浄化されるような気持ちになることがありますよね
実際、木の香りには殺菌作用、抗ウィルス作用、心と身体を強壮する成分が入っていることがほとんどです
また、アロマトリートメントで身体の要らないものを流す、血行を促進して身体を温める、リラックスして自律神経を整えることで相乗効果で抵抗力を上げていきます。
不調をきたして病院や薬のお世話になるその前にアロマトリートメントがおすすめです☆
ちなみに…
もし普段から精油をお部屋の香りに使っているようでしたら
ティーツリー
ニアウリ
カユプテ
ユーカリ
フトモモ科の精油は特にオススメです♪
