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Aroma
2020.02.06
花粉症と精油
早い人は花粉症の症状がでているようです💦
花粉症におススメの精油は
ペパーミント・ユーカリ・ティートリー・ローズマリー
1.8シネオールの成分を含むス~っとした香りのものです
これらを熱湯を注いだマグカップに
2、3滴たらして芳香浴をしたり
マスクに1滴たらしてみたり
あとは、ペパーミントティーなども良いですね♬
ハーブティーは数か月前から
飲み始めることをおススメします。
