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Aroma

2020.02.06

花粉症と精油

早い人は花粉症の症状がでているようです💦

花粉症におススメの精油は

ペパーミント・ユーカリ・ティートリー・ローズマリー

1.8シネオールの成分を含むス~っとした香りのものです

これらを熱湯を注いだマグカップに

2、3滴たらして芳香浴をしたり

マスクに1滴たらしてみたり

あとは、ペパーミントティーなども良いですね♬

ハーブティーは数か月前から


飲み始めることをおススメします。


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